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一般の皆様へ

 

抗加齢医療について相談したい

抗加齢医学について知りたい 朝日新聞Reライフ.net アンチエイジングの最前線


小熊 祐子(慶應義塾大学スポーツ医学研究センター・大学院健康マネジメント研究科准教授)

第2部 運動編(1)
1日10分家事をする時間を増やすだけでも効果が期待できます 座りっぱなしには注意


第2部 運動編(2)
WHOがガイドライン 有酸素運動・筋トレ・動かない時間を減らすの3ステップ


第2部 運動編(3)
イス立ち上がりテストで効果を実感 体動かすことはSDGsにも貢献

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本学会について

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本学会の概要・コンセプト

理事長のご挨拶

アンチエイジングとは

元気を享受するというのは、単に寿命を延長し高齢生存者の
カーブの右肩を引き上げることを目的にしているのではないことを
意味している。

長寿の質が重要なのである。

人間としての寿命の質を問題にしている。
また、元気でというのは、たとえ何かの病気をもっていても、
元気で長寿を享受できる状態を意味している。

このためには、たとえ齢をとることによって何らかの病的状態が出現していても、
肉体的にも精神的にも、個人として全体的に“元気であり”バランスのとれた
状態に保たれていることが重要と考えるのである。

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